Влияние компьютера на организм человека

Компьютер оказывает негативное влияние на человеческий организм. Не зря во многих странах доплачивают работникам, которые весь день проводят за компьютерными мониторами.
В первую очередь страдает зрение. Офтальмологи уже бьют тревогу. Внимательно вглядываясь в изображение на экране, человек реже моргает, что приводит к осушению роговицы. Человеческий глаз привык воспринимать отраженный свет, в то время как свет, исходящий от монитора является источником. Солнечные блики на мониторе также негативно влияют на зрение. Кроме этого, работа за компьютером является стрессовой, особенно, если она связана с Интернет. Медленное открытие страниц, сбои в сети вызывают раздражение нервной системы, которое может привести к бессоннице, спровоцировать похудение, ухудшить характер. Также работая за компьютером, человек мало двигается, что приводит к застойным явлениям в нижней области туловища человека, проблемам опорно-двигательного аппарата.
Последние исследования ученых доказали, что постоянная работа за компьютером активизирует процессы старения.
Поэтому нужно чаще вставать из-за компьютера, делать легкую гимнастику и расслабляющие упражнения для глаз, проветривать помещение.

Похожие записи:

Работа за компьютером

Влияние музыки на поведение человека

Воздействие компьютера на здоровье человека