При длительной работе за компьютером страдают многие органы человека. Наибольшему негативному воздействию подвергается зрительный аппарат человека. По своей природе человеческий глаз настроен на отраженные от света объекты, а объекты, которые сами являются источниками света, отрицательно влияют на зрение при их рассматривании. К таким объектам, которые излучают свет, относится монитор. Поэтому при длительной работе за компьютером глаза начинают быстро уставать.
Существуют упражнения для глаз, которые снимают усталость. Для этого нужно подойти к окну и по 30 секунд рассматривать, чередуя, близкие и дальние объекты.
При работе в программах, у которых серый, невыразительный интерфейс с одной стороны не так раздражаются глаза, как в программах с интерфейсом ярким, содержащим много цветных графических элементов. Но с другой стороны программы с серым интерфесом утомляют зрение однообразием. Поэтому обнаженные девушки в нижнем белье на рабочем столе или в виде коллекции картинок на жестком диске порадуют глаз и не только. Разглядывая мелкие детали нижнего белья и отдельных частей девичьих тел, кто-то отвлечется от работы и поднимет себе настроение. Можно минут на 10 отвлечься на миникомпьютерную игру, но без ущерба рабочему процессу.