SUP Board (
Преимущества
SUP Board имеет такие преимущества
- Пресс - при совершении каждого гребка мышцы живота напрягаются, происходит практически то же самое, когда выполняются упражнения для брюшного пресса. Катание на лодке заменяет тренировку в спортивном зале.
- Руки - плечи и руки будут подвергаться нагрузке, которая укрепит их. Катание не будет приносить усталости. Наслаждаться таким видом спорта можно будет часами.
- Ноги - борд постоянно слегка раскачивается, приходиться удерживать равновесие. Удерживание баланса на воде - отличный вид спортивного занятия.
- Баланс - человек научится балансировке, которая может в дальнейшем ему пригодиться в различных видах фитнеса.
- Сердце - укрепляется сердечно-сосудистая система. Чем выше скорость, тем больше будет пульсация, кровь быстрее погонится по венам.
- Туризм - восстанавливается психическое здоровье человека. Можно будет не только изучить водные просторы, но и отвлечься от всех бытовых проблем.
- Стресс - его уровень заметно снизиться.
- Круг по интересам - этот вид спорта очень популярный, он может позволить познакомиться с другими людьми, которые им увлекаются.
- Насыщение витамином D - организм получит максимальное количество солнечных лучей, которые необходимы для здоровья.
- Путешествия - можно будет познакомиться с местами, которые доступны только если подплыть к ним по воде.
- Гибкость - тело становиться более эластичным и подготовленным к различным препятствиям, которые могут встретиться на водной поверхности.
- Многогранность - как только человек научиться держать равновесие, ему легко даются и остальные виды спорта, с ним связаны.
Выбор
При выборе такой лодки следует учитывать:
- время работы, которое может быть разным на различной скорости;
- выходную мощность двигателя;
- время, потраченное на зарядку;
- количество циклов для разрядки или зарядки;
- насколько быстро заряжается батарея.