Как сохранить хорошие отношения с мужем

Как быстро наладить отношения с мужем? Для улучшения семейных отношений рекомендую придерживаться следующих правил в общении: правильно выражать претензии, задавать вопросы, просить о помощи, наблюдать за собой, избегать агрессии, рассказывать о своих любовь. Что же это значит?

Умело предъявлять претензии

На грани развода люди часто спорят. Женщины более эмоциональны, поэтому во время ссоры выскажут все накопившиеся обращения и обиды. Как мне улучшить отношения с мужем, который собирается развестись? Гештальт-терапевт и эксперт по личностному росту Дмитрий Карпачев рекомендует предъявить мужу правое требование: скажи, что тебя больше всего беспокоит. Сформулировать свою жалобу как самоутверждение: «Я устал от работы, я был бы признателен, если бы вы помогли мне с посудой и уборкой» вместо «Ты никогда не помогаешь мне с посудой и уборкой». В спокойном состоянии проанализировать, что именно хотелось изменить в этой жизни, и сказать об этом супругу в конструктивной беседе. Попросить мужа сделать шаг вперед, изменив себя, чтобы наладить отношения в семейной жизни. Попросить его предложить в разговоре, что он может сделать, чтобы совместная жизнь приносила радость.

Обратить внимание на себя

  • Причина частых ссор между мужем и женой – семейные хлопоты. Например, забытье о грязной чашке или незапечатанном тюбике зубной пасты перед компьютером. Все меньше и меньше раздражаться на эти вещи и не фиксировать их в своей памяти. Если еще не встретилась вторая половина, можно зайти на сайт https://eden.dating/ru/. Сделать глубокий вдох, успокоитьсяи проанализировать, что на самом деле выводит  из равновесия. Возможно, это связано с внутренним напряжением, когда о сложном проекте нужно сообщить утром перед началом напряженной рабочей недели, в день выдачи кредита.
  • Научиться переключать свое внимание на настоящую проблему и перестаньте раздражаться при общении с мужем. Избегание агрессии Автор книги «Язык жизни». «Ненасильственное общение» Маршалл Розенберг рекомендует забыть грубость и агрессию в общении. Учиться слушать собеседника, понимать его и выражать свои мысли вместо того, чтобы кричать, грубить, обвинять и обвинять саркастические шутки или многозначительное молчание. Такое поведение может принести вам временное удовлетворение, но может плохо сказаться на будущих отношениях. Терпение, спокойствие, взаимное уважение поможет сохранить семью на долгие годы.
 
Adblock
detector